Υπεύθυνος Σεμιναρίου: Μιχάλης Χαντάς, Κλινικός Ψυχολόγος (Ph.D), Ψυχοθεραπευτής, Συγγραφέας
Διάρκεια: 3 ώρες
Κόστος Συμμετοχής: 20 ευρώ, 15 ευρώ (για φοιτητές, άνεργους και groups των 5 ατόμων και άνω)
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 28/01/2017, Ώρα: 18.00-21.00
Το συναίσθημά μας και – συγκεκριμένα – ο βαθμός της ικανότητας μας να το αντιλαμβανόμαστε, είναι η βάση της ψυχικής υγείας. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να αναγνωρίζουν τι νοιώθουν. Όμως η πραγματικότητα είναι ότι αυτό είναι μια ψευδαίσθηση , το αποτέλεσμα της οποίας είναι το
άτομο να μην περνάει καλά στη ζωή του.
Κατάθλιψη, φοβίες, δυσκολία / αδυναμία στη βίωση της σεξουαλικής ή/και της συναισθηματικής ολοκλήρωσης, είναι μερικές από τις εμφανείς
επιπτώσεις που η άγνοια, η διαστρέβλωση, ή/και η ενοχοποίηση του συναισθήματος επιφέρει.
Στο σεμινάριο αυτό θα μάθουμε τι ακριβώς είναι το συναίσθημα, και πως μπορούμε να αναγνωρίσουμε τι πραγματικά νοιώθουμε, με σκοπό να σταματήσουμε να νοιώθουμε ένοχοι γι’ αυτό έτσι ώστε να ζούμε με λιγότερη ψυχική ταλαιπωρία.